Skuteczne odchudzanie: dieta zgodna z grupą krwi cz1
U dietetyków nadal budzi wiele kontrowersji, u kobiet podejmujących się tego wyzwania widać jednak efekty diety zgodnej z grupą krwi. Wielu znawców z dziedziny żywieniowej twierdzi iż taka metoda nie ma w ogóle sensu, dlatego zanim przystąpisz do wdrażania takiej diety rozważ wszystkie za oraz przeciw. Na czym polega w ogóle dieta zgodna z grupą krwi? A więc opiera się ona na założeniu, że w grupie krwi osoby, która podejmuje się odchudzania tą metodą, zapisany jest najlepszy sposób odżywiania, przekazany w genach przez naszych przodków. Autorzy tego rozwiązania polecają ją nie tylko jako sposób na szybkie schudnięcie , ale jako nowy styl życia i odżywiania. Dieta zgodna z grupą krwi pozwala na spożywanie wielu produktów i przede wszystkim nie jest monotonna. Niekiedy chudnie się wolniej, ale zmniejsza się ryzyko efektu bardzo powszechnego jakim jest jo-jo. Naukowcy z całego świata nie potwierdzają jednak jej skuteczności. Twierdzą, że obcięcie pewnych produktów może odbić się na zdrowiu. Zobaczmy zatem jak wygląda dieta dla poszczególnych grup krwi.
